โยเกิร์ตทั่วไปจะมีแคลเซียมสูงกว่า แต่น้ำตาลจะสูงกว่ากรีกโยเกิร์ต
กรีกโยเกิร์ต กินกับอะไร เพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้ได้ดังใจ?
นอกจากจะมีโพรไบโอติกที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อระบบทางเดินอาหาร สารอาหารต่าง ๆ ในกรีกโยเกิร์ต เช่น โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี แมกนีเซียม ซีลีเนียม และสังกะสี มีส่วนช่วยสร้างและป้องกันความเสียหายของเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน รวมทั้งช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงจากการติดเชื้อ เช่น ไข้หวัดอีกด้วย
การเลือกนมผงให้ลูกน้อยมีหลักในการเลือกดังนี้
คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น
โรคเด็ก & อุบัติเหตุ การป้องกันอุบัติเหตุ
ข้อเสีย ข้อควรระวังในการทาน กรีกโยเกิร์ต
นอกจากเรื่องของช่วงวัยที่คุณพ่อคุณแม่ต้องพิจารณากันแล้ว ยังมีอีกหนึ่งปัจจัยที่คุณพ่อคุณแม่อาจต้องพิจารณาควบคู่กันไปก็คือ
อันดับแรกเลยขอแนะนำให้มองหานมที่เป็นสูตรขาดมันเนยหรือนมพร่องมันเนย เพราะวัยผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะมีโรคประจำตัว เช่น โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น จึงจำเป็นต้องควบคุมการทานอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งการเลือกนมสูตรไขมันต่ำนั้นจะช่วยควบคุมปริมาณไขมันได้ โดยทั้งสูตรที่ข้อแตกต่างกันดังนี้
กรีกโยเกิร์ต น้ำเวย์ จากโยเกิร์ต ประโยชน์ อื่นๆ ที่มากกว่าการช่วยลดน้ำหนัก
จุดเด่นของสูตรนี้คือมาพร้อมวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย
เลือกนมจืดให้เหมาะสมกับความต้องการแต่ละช่วงวัย
ใยอาหารแอลซีฟอส และใช้ไขมันจากพืชที่ช่วยในเรื่องการทำงานของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ ทำให้ลูกน้อยอุจจาระนิ่มขึ้น ขับถ่ายง่ายขึ้น
ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป